Relacionamentos e Comunicação
Conflitos amorosos, dificuldades de comunicação, estabelecimento de limites, inseguranças e padrões que acabam se repetindo nas relações.
Psicólogo em Cuiabá • Presencial e online
Psicologia para compreender, desenvolver e transformar.
Atendimento psicológico individual para adolescentes, adultos e idosos, com uma prática que integra acolhimento, conhecimento científico e respeito à singularidade de cada pessoa.
TCC • Terapia do Esquema • ACT
◦ Atendimento presencial em Cuiabá
◦ Atendimento online
Como posso te ajudar
Um espaço para compreender o que você vive.
A psicoterapia pode ajudar a reconhecer padrões, desenvolver novos recursos e construir formas mais saudáveis de se relacionar consigo, com outras pessoas e com os desafios da vida.
Estresse, Burnout e Desempenho
Ansiedade, sobrecarga, autocobrança, perfeccionismo, esgotamento e equilíbrio entre desempenho, responsabilidades e qualidade de vida.
Humor e Ansiedade
Angústia, preocupação excessiva, crises de ansiedade, desânimo, oscilações de humor e dificuldades emocionais que afetam a rotina e a qualidade de vida.
Traumas e Autoestima
Experiências difíceis ou traumáticas, inseguranças, autocrítica, sentimentos de inadequação e reelaboração da autoestima e da relação consigo mesmo.
Inteligência Emocional e Autoconhecimento
Compreensão das próprias emoções, processos cognitivos, desenvolvimento da autorregulação, e aprendizado de formas de enfrentamento mais adaptadas a sua vida e contexto.
Luto e Ressignificação
Acolhimento e acompanhamento psicológico diante de perdas e processos de luto, favorecendo a elaboração da experiência, a adaptação às mudanças e a construção de novos significados.
Psicologia do Esporte
Saúde mental e performance podem caminhar juntas.
O trabalho psicológico no esporte não se resume ao desempenho. Ele também envolve bem-estar, relação com a prática esportiva, manejo emocional e desenvolvimento de recursos para lidar com pressão, expectativas e resultados.
A atuação pode ocorrer de forma individual ou coletiva, junto a atletas, equipes técnicas, clubes e outros contextos esportivos.
Ansiedade pré-competitiva
Pressão por resultados
Concentração e foco
Autoconfiança e motivação
Regulação emocional
Treino de Habilidades
“Performance sustentável também passa pelo cuidado com a saúde mental.”
Sobre mim
Olá, me chamo Paulo Hirsch.
Sou psicólogo (CRP 18/10048), graduado pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUCPR).
Atuo em Psicologia Clínica e do Esporte de forma individual e coletiva.
Minha prática busca integrar acolhimento, escuta qualificada e conhecimento científico, respeitando a história, as necessidades e os objetivos de cada pessoa.
Te convido a trilhar seu próprio caminho em direção ao autoconhecimento e bem-estar.
Como trabalho
Ciência, acolhimento e individualidade.
Minha prática é orientada por abordagens psicológicas baseadas em evidências, utilizadas de maneira integrada conforme as necessidades de cada pessoa.
TCC
Terapia Cognitivo-Comportamental
Auxilia na compreensão das relações entre pensamentos, emoções e comportamentos, possibilitando identificar padrões e desenvolver novas estratégias.
Terapia do Esquema
Permite compreender padrões emocionais e relacionais mais profundos e trabalhar necessidades emocionais, formas de enfrentamento e maneiras de se relacionar.
ACT
Terapia de Aceitação e Compromisso
Trabalha a relação com pensamentos e emoções difíceis, favorecendo flexibilidade psicológica e ações alinhadas aos valores pessoais.
Um espaço para você
Psicoterapia também pode ser desenvolvimento.
A psicoterapia não precisa ser procurada somente quando tudo parece difícil. Ela também pode ser um espaço de autoconhecimento, autonomia, desenvolvimento pessoal e cuidado com a saúde mental.
Atendimento
Presencial em Cuiabá e online.
Duas modalidades de atendimento para oferecer continuidade, privacidade e flexibilidade ao processo terapêutico.
Presencial em Cuiabá
Av. Senador Filinto Müller, 1186 — Cuiabá, Mato Grosso.
Atendimento Online
Psicoterapia online com a mesma atenção à privacidade, ao vínculo terapêutico e à qualidade do acompanhamento.
Possibilidade de atendimento a pessoas em diferentes localidades, observadas as normas profissionais aplicáveis.
Entrar em contatoDúvidas frequentes
Antes de começar
Como funciona a primeira sessão?
É um primeiro espaço para compreender o motivo da procura pela psicoterapia, conhecer sua história e necessidades e conversar sobre como poderá ser desenvolvido o acompanhamento.
Você atende adolescentes?
Sim. O atendimento é destinado a adolescentes, adultos e idosos, considerando as particularidades de cada fase da vida.
O atendimento pode ser online?
Sim. São realizados atendimentos presenciais em Cuiabá e atendimentos psicológicos online.
Você atende casais?
O atendimento clínico é individual. Questões relacionadas aos relacionamentos amorosos podem ser trabalhadas durante a psicoterapia individual.
Psicologia do Esporte é apenas para atletas profissionais?
Não. O acompanhamento pode ser realizado com pessoas inseridas em diferentes níveis de prática esportiva, conforme suas necessidades e objetivos.
Vamos conversar?
Conheça meu trabalho e veja se faz sentido para você.
Se deseja entender melhor como funciona o acompanhamento psicológico, entre em contato para conversarmos.
WhatsApp: (65) 99322-4994 • Instagram: @psi.paulohirsch
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